Libri di Benessere Spirituale

Per Chi vive e lavora da casa un aspetto importante da considerare è la dimensione interiore. La necessità di trovare uno spazio di confronto con Sè Stessi diventa elemento per una vita sana ed equilibrata.

Parto dalle cose più Semplici, la meditazione di cui mi sento di suggerire un semplice e profondo manuale di meditazione che parte da 1 minuto. OMM the one minute meditation.

troverete una sessione a parte sulla meditazione con qualche suggerimento anche su panchetti ed attrezzi.

Per chi invece è interessato alla spiritualità da un punto di vista A-Religioso intendendo con questo testi che parlano della sviluppo interiore partendo da un punto di vista della struttura umana e del suo potenziale divenire troverete un elenco di testi a mio avviso ” da leggere”